精彩健身网

 找回密码
 注册新用户,请加站长Jerry微信通过审核:13912965893
搜索
收藏本版 (1) |存档

今日: 0|主题: 122|排名: 19 

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 科学健身从入门到精通-导航帖 attach_img  ...23456 jerry 2014-1-2 09:46 5240691 man1111 2017-1-10 14:10
      
预览 请教大神胸肌怎么发力 犀利哥。 2016-12-15 21:18 1309 jerry 2016-12-21 11:38
预览 这样的胸怎么破? 新人帖 ztr520 2016-12-13 22:21 2303 ztr520 2016-12-14 09:30
预览 怎么加强锻炼胸肌 犀利哥。 2016-12-10 21:35 1265 jerry 2016-12-12 14:52
预览 哑铃仰卧臂屈伸锻炼 pipiqqw 2016-12-2 10:31 1260 jerry 2016-12-4 11:04
预览 锻炼胸部哪种效果更好? 新人帖 agree pipiqqw 2016-12-2 00:14 2291 pipiqqw 2016-12-2 13:47
预览 我这胸肌练完效果感觉对吗?? ┌┑ミ╰→_(-^o 2016-11-21 23:02 4262 jerry 2016-11-26 12:19
预览 关于胸肌大小不一样(超超原创) 超超` 2016-7-20 13:47 2896 范迪塞尔 2016-7-25 16:09
预览 想了解下 怎样增加卧推力量?? attach_img ┌┑ミ╰→_(-^o 2015-12-29 00:31 21136 小李子 2016-11-29 20:03
预览 请教杠铃平躺卧推问题 新人帖 wyy_191 2015-11-24 19:43 41025 dmx_2pac 2016-5-25 18:57
预览 胸肌达人,请进来 新人帖 attach_img Deng 2015-9-8 21:45 21163 ljy1023 2016-2-3 18:42
预览 初次接触蛋白粉经验谈 attach_img agree yyb 2015-7-6 23:42 31434 jerry 2015-7-10 21:43
预览 看看我还有救么? 新人帖 attach_img 清风和煦 2015-7-1 22:17 71301 fenda335 2015-7-10 21:15
预览 关于卧推 腰部于肩胛骨中间一扭就疼 请教。 ┌┑ミ╰→_(-^o 2015-6-30 23:17 41162 jerry 2015-7-2 00:18
预览 大家好,关于胸肌的一些问题提问 新人帖 chosen_one 2015-6-27 16:49 1953 zzrr88 2015-6-28 11:06
预览 上胸部的问题 attach_img 可口乐乐 2015-4-12 22:16 92035 范迪塞尔 2016-7-25 16:12
预览 关于胸肌 入门 荼蘼 2014-11-1 21:21 31745 猪是的看着倒 2014-11-5 15:33
预览 杠铃屈臂伸前倾问题 kelvin99 2014-9-20 09:48 31280 1209993800 2015-1-10 21:18
预览 胸肌锻炼问题求指导 新人帖 阿拉蕾 2014-8-15 10:23 11683 438888902 2014-8-16 06:57
预览 请问各位的哑铃一般是多沉的呢? 火炬之光二澄甲 2014-8-1 16:47 21450 waituntil 2014-8-2 09:18
预览 繁华健身系列(二)型男第一步,从胸肌开始! attach_img heatlevel agree  ...23456..34 M、繁華落盡 2014-7-25 12:54 33313702 Exefic 2016-11-16 12:21
预览 请教杠铃上斜卧推问题 鲁斯基 2014-7-15 11:43 41616 jerry 2014-7-16 10:01
预览 卧推的时候杠铃要接触胸部吗 liucao1986 2014-4-24 22:10 31807 poppejoe 2014-4-25 08:16
预览 怎么练出这种胸肌,有图 attach_img recommend  ...2 qadssa 2014-4-23 22:49 124538 爱维C 2016-9-21 15:37
预览 卧推姿势问题 arotasha 2014-4-23 10:09 11524 jerry 2014-4-23 14:18
预览 胸肌下沿和两侧边缘怎么锻炼 attach_img  ...2 真命天子2 2014-4-3 21:26 1337349 KINGя傑少 2014-6-13 16:04
预览 关于教练证? 新人帖 芥末 2014-2-20 19:43 11068 jerry 2014-2-20 21:48
预览 怎么把乳头尖尖底下的脂肪练下去呢? 新人帖 yyr123 2013-12-12 10:56 94168 successful_2013 2015-1-4 21:40
预览 胸大肌和肱三头肌的问题 大堆材料 2013-10-28 09:13 61794 亚当的眼泪 2013-12-8 22:55
预览 减肥两年了,付出了无数的辛苦,但最后有两个部位没有办法 新人帖 giw 2013-9-24 02:32 72560 chuan1976 2014-8-1 14:29
预览 盾牌的胸肌 attach_img agree Just_do_it 2013-8-27 22:36 83386 Niko8792 2014-11-16 17:23
预览 请问下胸怎么练  ...2 underneath 2013-7-12 22:39 102971 shipainb 2015-4-9 15:05
预览 请教个问题 wrenyork 2013-4-4 19:03 31354 abs-man 2013-4-5 06:56
预览 极限练胸 dadada 2013-3-18 01:53 52633 笑沧海 2014-7-31 10:50
预览 胸沟妙招 dadada 2013-3-18 01:35 73194 亚当的眼泪 2013-12-8 22:57
预览 练胸全解 新人帖 dadada 2013-3-18 01:08 63501 亚当的眼泪 2013-12-8 22:59
预览 关于平板卧推的问题 新人帖 heisu1985 2013-2-8 22:37 11866 jerry 2013-2-9 10:43
预览 求助~~练习胸肌轮廓线条 新人帖 knorr 2012-11-4 18:33 74352 1546254174 2012-11-17 14:16
预览 打造胸肌 attach_img heatlevel  ...23456..61 小二 2012-10-15 09:54 60423126 loveinhere8888 2017-2-28 15:29
预览 哑铃与胸肌 新人帖 agree 熊猫人 2012-9-12 15:27 63006 我非你杯茶丶 2014-4-9 09:28
预览 进来帮帮我,谢谢了!!! 新人帖 桔子王 2012-8-6 02:29 51724 大堆材料 2013-10-24 15:51
下一页 »

快速发帖

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|精彩健身网 ( 苏ICP备11029655号 )

GMT+8, 2017-5-26 21:00

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块